Happy Cow

HappyCow's Compassionate Healthy Eating Guide

piątek, 27 kwietnia 2012

Masło orzechowe i owoce

Dzisiaj szału nie będzie. Nic nie gotowałam, obiad zjadłam u rodziców (moja Mama wciąż oswaja się z moim weganizmem, ale ostatnio nieźle jej idzie :)). Za to na kolację zachciało mi się czegoś słodkiego. Poszukiwania w internecie doprowadziły mnie do tego przepisu. A ponieważ w kuchni walał się ostatni banan, którego nie zużyłam do koktajlu i jedna gruszka, to postanowiłam je wykorzystać zanim się zepsują.


A dodatkowa porcja kalorii jest zawsze w moim przypadku mile widziana :)

Jak to zrobić? Bardzo prosto. Potrzeba dwóch kromek chleba tostowego. Przypiekamy go w piekarniku lub podsmażamy lekko na patelni. Każdą z kromek smarujemy masłem orzechowym z kawałkami fistaszków. Najpierw kładziemy pokrojonego banana, następnie posypujemy go cynamonem. Na to kładziemy pokrojoną w plasterki gruszkę. Całość polewamy syropem klonowym. 
Oczywiście można użyć innych owoców jak np. jabłka. Właściwie ograniczeń w tym przypadku brak.
Pyszność :)

7 komentarzy:

  1. okropnaś! takie rzeczy mi pokazywać kiedy ja na diecie! ;p

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie Ty pierwsza mi to piszesz ;D Koleżanki na Facebook'u zrobiły awanturę, ze takie rzeczy wrzucam po 18, kiedy on już miały nie jeść kolacji ;) Wybacz!

      Usuń
    2. wybaczam, ale spoko, po dzisiejszej 1,5 h z Jillian Michaels nawet nie w głowie mi jedzenie - nawet takie pyszności <3 nie miałabym siły przełknąć ;)

      Usuń
  2. o jaaa ale mi sie zachcialo takiego a nie mam ani jednego skladnika :( dodaje Cie do obserwowanych i licze,ze tez wpadniesz do mnie,spodoba Ci sie i zostaniesz moja obserwatorka:) buziaki!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. :) Dziękuję i bardzo chętnie skorzystam z zaproszenia!

      Usuń
  3. zazdroszcze ci ze jesteś chudzielcem , mnie się takie smakołyki będą marzyć, bo dziś pierwszy dzień diety - 8 kg do zrzutu, uch:)

    OdpowiedzUsuń

Po sygnale zostaw wiadomość ;) *beep*