Happy Cow

HappyCow's Compassionate Healthy Eating Guide

poniedziałek, 16 lipca 2012

Quiche z cukinią i wegańskie lody

Jak już pisałam wizyta w Gdańsku miała m.in. na celu zakup wegańskich lodów. Jestem już po fazie testowania i mogę wyrazić swoją opinię na ich temat. A opinia brzmi: Są pyszne! :D Wolę te na mleku sojowym (te na ryżowym wydają się bardziej wodniste), ale wszystkie 4 smaki sprawdziły się świetnie i mogę spokojnie się nimi objadać w wakacje bez poczucia, że cokolwiek mnie omija :D


Jeśli już je zjem wszystkie, to będę mogła też zrobić sobie własne w foremkach, które kupiłam przecenione w Rossmannie za niecałe 5zł :)


A na obiad dzisiaj quiche z cukinią. Chciałam wypróbować Cheezly "Blue Cheese", który ma zastępować sery pleśniowe. Eksperyment połowicznie udany, bo quiche smaczny, ale Cheezly prawie niewyczuwalny w smaku. Następnym razem dodam więcej.


Kruche ciasto to niestety "gotowiec".
Składniki na wypełnienie:
1 średnia cukinia
1 śmietanka "kremówka" CreSoy
1 średnia cebula
2 ząbki czosnku
2 łyżki substytutu jajka rozrobione w połowie szklanki wody
około 1 szklanki startego Cheezly "Blue Cheeze"
sól, pieprz i pieprz cytrynowy do smaku

Ciasto pieczemy zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. 
Cebulę drobno siekamy i smażymy do zarumienia na patelni. Następnie dodajemy do niej wyciśnięty czosnek i pokrojoną w plasterki cukinię. Wszystko dusimy na małym ogniu.
W naczyniu mieszamy "śmietankę", Cheezly i substytut jajka. Sos przyprawiamy.
Cukinię z cebulą i czosnkiem kładziemy na cieście, a wszystko zalewamy sosem.
Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni C na około 20 minut.
Smacznego :)

3 komentarze:

  1. nie słyszałam nigdy o takim gotowym cieście :) osobiście żałuję, że wszystkie wegańskie produkty są takie drogie...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ciasto kupuję w L'Eclerc :) A lody np. kosztowały ok.20 zł za kubełek, czyli tyle co normalne lody, więc wcale nie było drożej :D

      Usuń
    2. o to faktycznie, myślałam, że wyszło dużo więcej :)

      Usuń

Po sygnale zostaw wiadomość ;) *beep*